Jak často dělat peeling obličeje podle typu pleti

Jak často dělat peeling obličeje? U většiny pleti stačí jednou týdně, suchou a citlivou chraňte častěji ne než jednou za dva týdny, mastná snese dva krát týdně. Čím jemnější přípravek, tím opatrněji s frekvencí, protože častější peeling nezvyšuje efekt, ale riziko podráždění. Doporučení se liší podle typu a produktu. Níže jsou nejčastější omyly a znaky, že pleť dráždíte.

Omyl: víc peelingu znamená hladší pleť

Peeling odstraňuje odumřelé buňky z povrchu. Příliš častý ale narušuje kožní bariéru. Pleť se pak lesknou, šupinatí, pálí nebo zarudne. Hladká pleť nevzniká drhnutím.

Poškozená bariéra reaguje i mastnotou. Pleť se brání a produkuje víc mazu. Lidé to mylně berou jako potřebu dalšího peelingu a vzniká kolotoč. Správná odpověď je pauza.

Proto platí zásada: raději méně a šetrně. Začněte jednou za dva týdny a sledujte reakci. Frekvenci zvyšujte pomalu. Pleť vás informuje.

Jak často podle typu pleti

Orientační přehled pomůže, není ale pravidlem. Vždy se řiďte pokyny výrobce a vlastní pletí.

Typ pleti	Orientační frekvence
Suchá	Jednou za dva týdny, jemný přípravek
Citlivá	Spíš výjimečně, s opatrností
Normální a smíšená	Jednou týdně
Mastná a s akné	Jednou až dvakrát týdně

Pokud trpíte akné, ekzémem, růžovkou nebo jiným kožním onemocněním, peeling konzultujte s dermatologem. Některé přípravky mohou potíže zhoršit.

Mechanický a chemický peeling

Mechanický peeling obsahuje drobné částečky, které pleť odírají. Ty ostřejší mohou způsobit mikroškrábance. Raději volte jemné zrnko a jemný pohyb. Netlačte.

Chemický peeling využívá kyseliny, které rozpouštějí vazby mezi odumřelými buňkami. Mírné kyseliny, třeba mléčná, jsou šetrnější. Silnější přípravky patří spíš do rukou odborníků. Čtěte návod.

Enzymatický peeling je mírná varianta pro citlivější pleť. Zvolte jej, pokud se bojíte podráždění. Každý typ má své místo. Nemíchejte více peelingů najednou.

Jak poznat, že pleť dráždíte

Varovné znaky jsou pálení nebo štípání po aplikaci, zarudnutí, které trvá déle než hodinu, šupinatění, pocit napjatosti a zvýšená citlivost. Také lesk a nová ložiska pupínků. Pleť říká, že má dost.

Pokud se objeví, peeling na čas vynechte, obvykle na několik týdnů. Pleť čistěte jemně, hydratujte a chraňte před sluncem. Nepoužívejte další aktivní látky. Dopřejte jí klid.

Když potíže neustupují, nebo se objeví otok, puchýře či silné pálení, vyhledejte lékaře. Může jít o alergickou reakci. Nezkoušejte se léčit sama.

Jak peeling dělat správně

Používejte jej na čistou pleť, nejlépe večer. Naneste na obličej, vynechte oči a rty. Masírujte lehce, podle návodu, a smyjte vlažnou vodou. Poté použijte hydratační krém.

V den peelingu nepoužívejte další silné aktivní látky, třeba retinoidy. Pleť je citlivější. Ráno po peelingu vždy naneste ochranný faktor, protože odlupování zvyšuje citlivost na slunce. Opalovací krém je nutnost.

Nový přípravek vyzkoušejte nejdřív na malé ploše za uchem. Počkejte den. Teprve pak jej použijte na obličej. Tím předejdete alergiím.

Kdy peeling vynechat

Vynechejte jej při spálené nebo poraněné pleti, při zánětu, herpesu a v těhotenství, pokud není přípravek pro těhotné vhodný. Před expozicí slunci a po ní je opatrnost namístě. V létě používejte mírnější varianty.

U zralé pleti může peeling pomoci s texturou, ale stejně vyžaduje opatrnost. Pokud užíváte léky na akné nebo jiné kožní přípravky, zeptejte se lékaře či lékárníka. Kombinace může dráždit.

Peeling není nutnost. Pokud se pleť cítí dobře bez něj, nemusíte jej dělat. Základ tvoří šetrné čištění, hydratace a ochrana před sluncem.

Časté otázky

Mohu dělat peeling před líčením?

Raději ne. Po peelingu je pleť citlivější a make-up ji může dráždit. Peeling si dopřejte večer a líčení nechte na další den.

Je domácí peeling stejně dobrý jako kosmetický?

Jinak působí. Domácí přípravky jsou mírnější a bezpečnější pro opakované použití. Silnější zákroky patří do rukou vyškoleného odborníka.

Mám dělat peeling i v zimě?

Ano, ale šetrněji a méně často, protože mráz a topení pleť vysušují. Zvolte jemný přípravek a pleť poté hydratujte.

Můj tip: Doporučila bych si peeling zapsat do kalendáře, třeba každou neděli večer, a vedle poznamenat, jak pleť vypadala druhý den. Po měsíci uvidíte, jestli vám frekvence vyhovuje. Když si nevšimnete zlepšení, ale zarudnutí, rovnou ji snižte.

Zdroje

• Česká dermatovenerologická společnost ČLS JEP
• Státní zdravotní ústav