Zdraví

Jak zlepšit kvalitu spánku i bez prášků na spaní?

Klíčovým bodem kvalitního života je dobrý spánek. Není to jen doba, kdy tělo a mysl odpočívají, ale také klíčový faktor pro naše zdraví a pohodu. Bohužel, stres, nepříznivé pracovní podmínky, nezdravý životní styl a další faktory mohou způsobit, že náš spánek trpí. Někteří lidé se dokonce uchylují k...

Dvě ženy

Pokožka těla jemná jako hedvábí po celý rok

Dosažení jemné a hladké pokožky je otázkou důsledné péče. Nemusí to být těžká zkušenost Pomocí správných metod a produktů péče o pleť můžete snadno dosáhnout pružné pleti. V tomto článku najdete čtyři základní kosmetické postupy a tipy, které vám pomohou udržet si hebkou pokožku těla po celý rok. Zásadní...

Kolagen na pleť: Znamenitá volba pro mladší a zdravější vzhled

Kolagen je protein, který tvoří a podporuje strukturu kůže, vlasů, nehtů, kloubů a dalších tkání v těle. Jeho hlavní funkcí v pokožce je udržovat pružnost, pevnost a zdravou texturu pleti.Kde se kolagen vyskytuje?Kolagen v těle se však přirozeně snižuje s věkem, což může vést k výskytu vrásek, suchosti a ztrátě...