Poznat svůj typ pleti doma, nebo u kosmetičky? Základ zvládnete sami

Typ pleti poznáte doma za pár minut, stačí čistý obličej, čas a zrcadlo. Jak poznat svůj typ pleti doma, ukážou tři jednoduché kroky, které porovnávají, jak pleť vypadá po umytí a po několika hodinách. Kosmetička nebo dermatolog se hodí, až když si nejste jistá nebo pleť trápí vyrážka či záněty. Postup vás vede krok za krokem a na konci vysvětluje, co z výsledku vyplývá pro péči.

Krok 1: příprava a umytí

Večer se odlíčte a obličej umyjte jemným čisticím prostředkem. Voda by měla být vlažná. Obličej jemně osušte, netřete.

Po umytí nepoužívejte tonikum, sérum ani krém. Test totiž sleduje, jak se pleť chová sama. Nechte ji v klidu.

Dopřejte si zhruba půl hodiny bez dotyků. Pak můžete začít s pozorováním. Zrcadlo mějte u okna při denním světle.

Krok 2: pozorování po umytí

Hned po umytí a po půl hodině si všímejte pocitů. Pleť, která stahuje a šupinatí, bývá suchá. Pokud se necítíte nijak, může být normální.

Podívejte se na lesk. Mastná pleť se leskne na celé tváři, smíšená v takzvané T-zóně, tedy na čele, nose a bradě. Na tvářích je pak normální nebo suchá.

Všímejte si pórů. Při mastné pleti jsou viditelné, u suché téměř nejsou. Pozorování opakujte po několika hodinách.

Krok 3: test papírovým kapesníkem

Po dvou až třech hodinách bez péče přitiskněte na různá místa tváře jemný papírový kapesník. Pozorujte, kde zůstala mastnota. Jde o jednoduchý způsob, jak odlišit typy.

Výsledky shrnuje tabulka.

Co pozorujete	Typ pleti
Stahuje, šupinatí, bez lesku	suchá
Lesk a mastnota na celé tváři	mastná
Lesk jen na čele, nose a bradě	smíšená
Bez stahování i lesku, vyrovnaná	normální

Co z výsledku vyplývá pro péči

Suchá pleť potřebuje výživnější krém a jemné čištění bez agresivního mýdla. Mastná pleť vyžaduje lehčí textury, například gely, a čištění bez přehnaného vysoušení. Smíšená pleť snese různé přípravky na různých místech.

Normální pleť stačí udržovat jednoduchou péčí: čištění, hydratace a ochrana. Bez ohledu na typ každý den používejte krém s ochranným faktorem. Slunce poškozuje všechny typy pleti.

Péči upravujte postupně. Přidávejte přípravky po jednom a sledujte reakci. Nové věci zkoušejte nejdřív na malé ploše.

Typ pleti a stav pleti není totéž

Typ pleti je dán především mazovou aktivitou a má dlouhodobý charakter. Citlivost, akné nebo dehydratace jsou stavy, které se mohou přidat k jakémukoli typu. Mastná pleť může být citlivá a suchá může mít akné.

Pleť se mění s ročním obdobím, věkem a hormony. V zimě se může zdát sušší, v létě mastnější. Proto test opakujte jednou za čas.

Dehydratovaná pleť postrádá vodu, ne tuk. Může se leskat a zároveň stahovat. Pomáhají hydratační přípravky a dostatek tekutin.

Kdy domácí test nestačí

Pokud pleť pálí, štípe, je zarudlá nebo se objevuje vyrážka, nejde jen o typ. Může jít o ekzém, rosaceu nebo alergii, které potřebují vyšetření. Domácí test v takových případech nenahrazuje lékaře.

Také při akné, které nereaguje na běžnou péči, navštivte dermatologa. Včasná léčba předchází jizvám. Nezkoušejte silné přípravky na vlastní pěst.

Kosmetička pomůže s výběrem péče a čištěním pleti. Posoudit pleť přístrojově umí, ale zdravotní potíže nediagnostikuje. Ve sporných případech se obraťte na lékaře.

Časté otázky

Jak často typ pleti zkontrolovat?

Stačí jednou za půl roku nebo při změně počasí a životní situace. Pleť se v čase mění, takže dřívější výsledek nemusí platit navždy. Opakujte stejný postup.

Je citlivá pleť samostatný typ?

Ne, citlivost je spíš stav. Projevuje se pálením, zarudnutím a reakcemi na přípravky. Může se týkat jakéhokoli typu pleti. Vyžaduje jemné přípravky bez parfemace.

Mohu test provést ráno?

Ano, ale je lepší jej provést večer a sledovat pleť přes noc nebo následující dopoledne. Stačí, aby pleť několik hodin zůstala bez přípravků. Ranní pleť po spánku může být mastnější.

Zdroje

• Česká dermatovenerologická společnost ČLS JEP
• Informace Státního zdravotního ústavu o ochraně před UV zářením